

El benestar personal i l’ús de la tecnologia en confinament
Javier García-Manglano, Charo Sádaba, Cecilia Serrano i Claudia López, grup de recerca Jóvenes en Transición, Instituto Cultura y Sociedad, Universitat de Navarra
Milions de persones en diferents països s’han vist confinades a les seves llars amb motiu de la pandèmia del SARS-CoV-2, la qual cosa ha donat lloc a una experiència social, personal i psicològica sense precedents. En un estudi internacional, amb més de 9.300 respostes en països de parla hispana, els autors han detectat que la majoria dels participants reconeixen haver patit un impacte negatiu en el seu benestar. En aquesta situació, la tecnologia ha estat de gran ajuda per a la població, ja que ha permès mantenir el contacte amb familiars i amics, treballar i estudiar a distància o realitzar compres des de casa. Però la quantitat de temps dedicat a l’ús de pantalles és rellevant per al benestar personal: un ús excessiu de la tecnologia s’associa amb menys benestar.
Punts clau
-
1Tan sols un 17 % de la població enquestada afirma que el seu benestar no s’ha vist afectat pel confinament; un 45 % diu haver-ho passat una mica més malament; un 28 %, bastant més malament, i un 10 %, molt més malament.
-
2Els joves, les dones i la població sense estudis superiors presenten nivells més baixos de benestar que les persones grans, els homes i les persones amb estudis superiors.
-
3El 70 % dels enquestats han augmentat bastant o molt el temps davant de pantalles durant el confinament; el 27 % diu haver-lo incrementat poc i només el 3 % diu que no està fent servir la tecnologia més que abans de la crisi sanitària.
-
4De mitjana, durant el confinament es van fer servir les pantalles durant 9 hores i 16 minuts cada dia: una mica més de 5 hores es van dedicar a feina o estudi, i la resta, a altres usos com comunicar-se o entretenir-se. 5. Les persones que utilitzen molt la tecnologia per evadir-se, tafanejar en les vides dels altres o consumir pornografia presenten nivells més baixos de benestar.
-
5Les persones que utilitzen molt la tecnologia per evadir-se, tafanejar en les vides dels altres o consumir pornografia presenten nivells més baixos de benestar.
-
6S’observen nivells alts de benestar entre aquells que han augmentat l’exercici físic i la pràctica d’activitats sense pantalles durant el confinament, i també entre els que afirmen estar molt satisfets amb els seus familiars i amics.
Més temps diari en xarxes socials, entreteniment i comunicació s’associa amb nivells més baixos de benestar

Autors
Javier García-Manglano, Charo Sádaba, Cecilia Serrano i Claudia López , grup de recerca Jóvenes en Transición, Instituto Cultura y Sociedad, Universitat de Navarra